Интенсив «Фитнес для мозга»

Программа интенсива

1 день

Узнаете:
• Важные факты о мозге, которые помогут вам в жизни
• Зачем и как нужно тренировать мозг?
• Как мозг и тело помогают друг другу.
• Что такое нейробика? Как правильно ее выполнять?
• Как ставить цель, действовать и получать результат без стресса и выгорания?
Освоите:
• 5 упражнений нейробики – гимнастики для мозга
• 5 способов снятия усталости и расслабления

2 день

Протестируете свою скорость и качество обработки информации
Узнаете:
• Как улучшить память и повысить продуктивность мозга
• Основные условия эффективной обработки информации
Освоите 10 самых эффективных упражнений развития памяти и внимания

3 день

Узнаете:
• Как развить навык управления вниманием
• Как составить для себя индивидуальный план тренировок — руководство к действию для оперативного внедрения его в жизнь.
Освоите:
• 5 техник развития внимания
• 5 методов развития нестандартного мышления
Составите личный план нейротренировок с учетом ваших индивидуальных особенностей