Нужно ли развивать память?

Место памяти в жизни каждого человека трудно переоценить, ведь от того, насколько мы быстро запоминаем, надолго сохраняем и воспроизводим необходимую информацию, зависит успех в любой деятельности.

Что бы произошло, если бы Вы лишились памяти? Лишились того, к чему обращаетесь бесчисленное количество раз за день. Что бы с Вами стало?

Человек без памяти сталкивается с большими проблемами и зачастую нуждается в посторонней помощи. 

А знаете ли Вы, каковы резервы вашей памяти? На что она способна? Или вспоминаете о ней только тогда, когда она начинает уже подводить?

Многие люди следят за своим питанием, внешностью, здоровьем, но мало что знают и делают для развития памяти. А память, как и все остальное, требует внимания и грамотных регулярных тренировок.

На занятиях своим новым ученикам я задаю вопрос: «Обладателем какой памяти Вы хотели бы быть?» Предлагаю представить, что произойдет, если вдруг у них будет СУПЕРпамять.  

Ответы иногда бывают шокирующими.   Среди них есть те, которые хотели бы научиться «фотографировать» информацию и  при этом хранить эти «фотоснимки» всю жизнь.  Достаточно много ответов, в которых люди мечтают «помнить всё и ничего не забывать».

Эти мнения говорят о том, что многие люди не понимают механизмы работы памяти, не имеют представления о факторах, влияющих на ее эффективность.  А ведь от этих знаний зависит качество жизни любого человека. Безграмотность в этих вопросах может привести к ряду проблем.

Так, например, один мой ученик рассказывал, что в погоне за «фотографической памятью» посетил безумно дорогостоящие недельные курсы зарубежного эксперта, на которых никто из присутствующих не получил никакого результата, кроме потраченной «кругленькой» суммы.

Было бы отлично каждому разобраться в таких вопросах: Что такое память? Существует ли фотографическая память? Как память можно развить? И так ли здорово, помнить все и ничего не забывать?

Примеры жизни людей, которые помнили всё и ничего не забывали говорят об обратном. Так, Соломон Шерешевский – обладатель феноменальной памяти от рождения, был несчастен от того, что всё когда-либо увиденное и услышанное навечно занимало свое место в его памяти  и забыть этот огромный поток информации было для него невозможным. Нужно помнить, что захламление головы ненужной и негативной информацией может навредить человеку.

Печальным фактом современности является то, что в школах, в университетах нам нужно освоить колоссальный массив знаний, но там не учат запоминать и развивать память. А это жизненно необходимо каждому.

Я часто сталкиваюсь с тем, что люди крайне упрощенно воспринимают свою память, и поэтому не понимают, как её развитие влияет на другие способности и на жизнь в целом. Они приводят такие аргументы:

• «Я и так помню всё что мне нужно. Для меня важнее развивать интеллект, мышление».
• «Зачем мне что-то запоминать, если я могу записать это в телефоне, а необходимое могу найти в Интернет?».
• «У меня нормальная память и поэтому мне не нужно ее развивать».

Данные высказывания ограничивают сущность и возможности памяти.

Развитие памяти не сводится лишь к процессу запоминания. Память напрямую связана с мышлением, вниманием, воображением, эмоциональным интеллектом и даже телом. Поэтому мы не должны рассматривать память как отдельную составляющую, необходимо развивать весь этот комплекс, все ее составляющие.

Эпоха Интернета ухудшает способности нашего мозга запоминать что-либо. Мы знаем, как получить доступ к нужной нам информации  и мозг поэтому не стремиться ее запоминать.  Подсознательно Интернет для нас – это копилка воспоминаний и информации. Мы уверены, что в любой момент можем вынуть оттуда любые знания, открыв телефон или компьютер. Полагаясь подсознательно на нашу «интернетную память», мы прилагаем меньше усилий для запоминания и полного понимания концепций и идей, которые нам важно запомнить.

Следовательно, при таком положении дел наш мозг и память работают хуже и хуже.

Так давайте задумаемся о том, насколько важна нам память, разберемся в механизмах ее работы для того, чтобы в конце концов улучшить свою жизнь и стать более здоровым, счастливым и успешным.

В заключении хочу подчеркнуть, что грамотно развивать память нужно и детям и взрослым. На каждом возрастном этапе при этом будут решатся свои наиважнейшие задачи. Но об этом мы поговорим в следующий раз.