Почему смена деятельности — это не отдых?

24 января 2022

Почему смена деятельности - это не отдых? «Лучший отдых – смена деятельности!» Этот лозунг с детства звучит в нашей голове и многими воспринимается как руководство к действию.
Но так ли это на самом деле?
И какой отдых жизненно важен для нас, для того, чтобы находиться в ресурсном состоянии?
В этом видео вы найдете ответы на эти и другие вопросы.